Най-добрите програми за отслабване и комплекти за хранене за бързи резултати

Us Weekly има партньорски партньорства, така че може да получим компенсация за някои връзки към продукти и услуги.

Опитвате се да отслабнете, но се чувствате сякаш сте попаднали на пречка? Сякаш сме вълк, който се опитва да пъхти и да пъхти и да събори непроницаема тухлена стена. Но разбира се, ние искаме да излезем като победители!

За щастие, ние разполагаме с нещо повече от дъха си, за да се справим с проблемите си със здравето и уелнеса. Ако не можете да намерите мотивация да отидете на фитнес - или просто не можете да направите успешна рутинна тренировка - време е да изпробвате нова програма. Същото важи и ако имате проблеми с разбирането и спазването на добра диета!

Отслабването - и поддържането на тази загуба - не е лесна задача. Според Кевин Хол , старши учен в Националния институт по диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания, „Вашето тяло упорито се съпротивлява и се опитва да ви накара да си върнете теглото, което сте загубили.“ ( NPR ) Ето защо е важно да направите действени промени, с които да се придържате за дълго време напред.

Какви видове програми за отслабване мога да опитам?

Не всяка програма ще отговаря на способностите, бюджета, интересите и начина на живот на всеки човек, поради което се погрижихме да покрием разнообразие от фантастични опции за този списък.

Опциите включват:

• Услуги за доставка на комплекти за хранене
  • Гответе сами храната си
  • Предварително приготвени ястия
• Тренировъчни програми
  • За всички нива на умения
  • Със или без оборудване
• Персонализирани планове
  • Индивидуално обучение за персонализирана програма
  • И за тренировки, и за диети
• Бързо почиства
  • Детокс за супер бързи резултати

Научете за нашите любими по-долу и се регистрирайте сега за резултатите, които сте чакали!

Нум

Най-добрият персонализиран план

Искахме да започнем с Noom, защото предлага по малко от всичко и напълно отговаря на вашите лични нужди. Вашият треньор може да ви помогне да си поставите реалистични цели, независимо дали за хранене или тренировка (или и двете), докато удобното приложение може да ви помогне да следите напредъка си и да ви осигури мотивация!

Професионалисти:

• Фокусира се върху промените в поведението за дългосрочни резултати
• Персонализирано изживяване от самото начало
• Достъп до треньор и общност от други потребители

Запиши се за Нум днес!

Гладен корен

Най-доброто за бързи, незамразени ястия

Ние лично сме големи фенове на Hungryroot. Ако не сте ценител в кухнята (или просто нямате време да готвите), ще ви хареса колко бързо и лесно се приготвя всяко ястие. Всяка от тях отнема почти цялата работа по готвенето, а много рецепти отнемат под 10 минути. Hungryroot предлага не само тонове здравословни ястия, но и здравословни закуски, сладкиши и хранителни стоки, така че можете да запасите килера си с полезни за вас екстри!

Професионалисти:

• Страхотни възможности за всички различни видове диетични ограничения
• Може да персонализира ястия според вашите вкусове/диета
• Лесна система за кредити вместо определен брой хранения

Запиши се за Гладен корен днес!

и двете

Най-доброто разнообразие от програми за обучение

Имате проблеми с изграждането на рутинна тренировка, към която можете да се придържате? Премахнете догадките и започнете с една от програмите за обучение на obé! Независимо дали обичате да бягате, йога, пилатес или тежести, obé има определена програма за вас. Не забравяйте и за индивидуалните класове на живо и по заявка!

Професионалисти:

• Забавни инструктори и класове, които карат тренировките да летят
• Опции за всички нива на фитнес
• Опции за клас за различно оборудване (и без оборудване)

Запиши се за и двете днес!

Фактор

Комплект за най-добра готова храна

Искате ястия, които можете просто да поставите в микровълновата за няколко минути и да ядете – не е необходимо друго готвене или подготовка? Вижте Фактор! С опции за предпочитания като Calorie Smart и Keto намирането на ястия, които отговарят на вашите здравословни цели, ще бъде лесно!

Професионалисти:

• Готови, но незамразени
• Може да насрочи безплатна консултация за хранене с диетолог
• Гъвкаво меню с 35 рецепти всяка седмица

Запиши се за Фактор днес!

ДЪСКА

Най-добрият достъпен комплексен план

Искате да се съсредоточите върху тренировките, здравословното хранене и подобряването на начина си на мислене наведнъж — без да разбиете банката? Вижте BODi! Блоковете BODi създават ангажираща структура за реален напредък и дори има планове за хранене с готварски предавания и 1000+ рецепти, за да запазите както движението, така и диетата си непокътнати!

Професионалисти:

• Започва от само на месец
• 270 000+ отзива в App Store
• Фокусира се върху прогреса над съвършенството за реалистични, трайни резултати

Запиши се за ДЪСКА днес!

RAW Generation 3-дневно почистване на кожата

Най-доброто почистване за ултра-бързи резултати

Сега прочистването със сок не е задължително да има дългосрочни ефекти, но ако ви предстои събитие и се нуждаете от супер бърз обрат, това е начинът. Това е добър начин да започнете и вашите здравословни навици! Предлага се с 18 бутилки „хранителен“ сок за тридневна детоксикация!

Професионалисти:

• Сокове, направени със 100% сурови съставки на растителна основа
• Насочва се към подуването на корема, повишава енергията
• Бърз начин да върнете диетата си в правилния път

Грабни това Прочистване на RAW Generation в Amazon днес!

NordicTrack+

Най-добра тренировъчна програма, базирана на оборудване

Ако не сте фен на пилатес или HIIT тренировки, например, може да искате да опитате програма с гребна машина. Когато се регистрирате за 48 месеца NordicTrack+, получавате безплатен гребец RW700, който да използвате с неограничен брой iFIT тренировъчни видеоклипове. Тъчскрийнът е прикрепен към гребеца!

Професионалисти:

• Тренировки, водени от известни спортисти като олимпийски медалист по гребане Алекс Грегъри
• Плащайте само на месец
• Предлагат се опции за крос-тренировка, в случай че искате да скочите от гребеца

Запиши се за NordickTrack+ днес!

Запиши се за Безплатен ежедневен бюлетин на Us Weekly и никога не пропускайте извънредни новини или изключителни истории за любимите ви знаменитости, телевизионни предавания и други!

Търсите други страхотни продукти? Разгледайте още от нашите любими по-долу:

Вижте повече Ние, седмично пазаруване

Сенки за очи в движение! Този Superhero Shadow Stick е дълготраен и водоустойчив

Най-добрите хидратиращи шампоани и балсами

15 забавни и весели подаръка за деня на майката за различни видове майки

Тази публикация ви е предоставена от Екипът на Us Weekly Пазарувайте с нас . Екипът на Пазарувайте с нас има за цел да подчертае продукти и услуги, които нашите читатели биха могли да намерят за интересни и полезни, като напр тоалети за гости на сватба , портмонета , големи бански костюми , дамски кецове , булчинско оформящо облекло , и идеални идеи за подаръци за всеки в живота ти. Изборът на продукти и услуги обаче по никакъв начин не е предназначен да представлява одобрение от Us Weekly или от която и да е знаменитост, спомената в публикацията.

Екипът на Пазарувайте с нас може да получи продукти безплатно от производителите за тестване. Освен това Us Weekly получава компенсация от производителя на продуктите, за които пишем, когато щракнете върху връзка и след това закупите продукта, представен в статия. Това не определя нашето решение дали даден продукт или услуга е представен или препоръчан. Пазарувайте с нас работи независимо от екипа по продажби на реклами. Приветстваме вашите отзиви на адрес ShopWithUs@usmagazine.com . Приятно пазаруване!

Споделете С Приятелите Си: