Предотвратете болката в краката с най-добрите стелки за поддържане на свода
С правилните стелки ще можете да ходите по-дълго и по-дълго, като изгаряте повече калории и получавате страхотна тренировка. Тъй като има толкова много видове поддържащи стелки, може да е трудно да разберете коя е подходяща за вас.
Ние проучихме и намерихме най-високо оценените стелки за поддържане на свода за 2022 г. Тези стелки са проектирани да осигурят максимален комфорт и подкрепа, така че да можете да ходите без болка.
Подробности за горните стелки за поддръжка на свода на 2022 гПодробности за горните стелки за поддръжка на свода на 2022 г
Стелки Superfeet Arch Support – Най-добър като цяло
Тези поддържащи стелки включват и Aerospring Ascent Dual Comfort Foam, която осигурява надеждна стабилност и комфорт през целия ден. Тези страхотни стелки са произведени в САЩ, така че качеството е много високо. Материалът също е антимикробен и може да се пере в пералня, така че можете да ги поддържате свежи и чисти след всяка употреба, което го прави най-добрият цялостен избор на пазара.
Професионалисти
- Изработен от първокласни материали
- Лесно за прилягане
- Перфектен контрол на движението
- Чудесно за лечение на болки в краката
- Някои може да ги сметнат за твърде тънки
Поддържащи стелки WALK·HERO Arch Support – Най-доброто за чувствителни крака
Те имат дълбока чашка за петата, за да предпазят петата ви при удар и EVA материал, който е отличен за абсорбиране на удари и умора на краката. Материята също е дишаща, за да поддържа краката ви хладни и сухи, дори когато сте в движение. Те са предназначени за ежедневна употреба, така че можете да ги поставите във всякакъв тип обувки и пак да получите необходимата опора.
Професионалисти- Отлично за омекотяване и опора
- Дълбока чашка на петата за защита
- EVA материал за абсорбиране на удари
- Дишаща материя, предназначена за ежедневна употреба
- Оразмеряването може да не е точно за всеки
Д-р Scholl’s Arch Support Insoles – Най-удобно
Изработени от висококачествени материали, тези стелки са създадени да издържат. За по-голяма сигурност ги сменяйте на всеки шест месеца или когато забележите значително износване. С ниска цена е лесно да поддържате краката си щастливи и удобни през цялата година.
Професионалисти
- Комфорт и опора за петата
- Целенасочено омекотяване за максимален комфорт
- Персонализирана опора за крака
- Висококачествени материали
- Трябва да се подменя редовно
Поддържащи стелки Brison Arch – Най-доброто за жени
Изработени от висококачествени материали, тези стелки са издръжливи и създадени да издържат. Освен това тези стелки са универсални и могат да се носят с голямо разнообразие от видове обувки.
Професионалисти- Устойчиво поглъщане на удари
- Помага при плоски стъпала и високи сводове
- Издръжлив и дълготраен
- Може да помогне за намаляване на размера на обувките
- Някои може да ги сметнат за твърде дебели
Поддържащи стелки EasyFeet Arch Support - Най-ценно
Качеството на изработката на тези стелки е първокласно, с твърда опора на свода от TPU и омекотяващ слой с основа от PU мемори пяна. Капакът също е дишащ и ще намали триенето и натрупването на топлина. Ако не можете да свикнете с тях или откриете проблеми в стелките, има 100% гаранция за удовлетворение.
Професионалисти
- Помага при много заболявания на краката
- Дълбока опора за петата
- Ударопоглъщащ ефект
- Дишащо покритие намалява триенето
- Може да отнеме известно време за свикване
Ръководство за купувача за намиране на стелки за поддръжка на свода
Ако сте объркани от всички видове стелки за поддържане на свода наличен, ето полезно ръководство, което да ви помогне.Видове стелки за поддръжка на свода
Твърда опора за ортопедична дъга
Твърдите стелки за ортотична дъга обикновено са за хора с умерена до тежка свръхпронация. Те са направени от твърд материал, който не се компресира, което ги прави идеални за коригиране на проблеми с подравняването.
Полутвърда опора за ортопедична дъга
Полутвърдите стелки за опора на ортопедичната дъга са предназначени за хора с лека до умерена свръхпронация. Изработени са от полутвърд материал, който предлага гъвкавост, което ги прави по-удобни от твърдите стелки.
Омекотена опора за свод
Омекотените стелки за поддържане на свода са предназначени за хора с болки в свода или петата на стъпалото. Тъй като е направен от материал, подобен на възглавница, той е ефективен при абсорбиране на удари и намаляване на напрежението върху вашите стави.
Плоска възглавничка стелка
Хората с плоски крака познават трудностите при намирането на стелка, която да подхожда на формата на краката им. Стелките с плоска възглавница помагат за поддържане на плоския или нисък свод на краката ви, като им осигуряват правилна настройка.
Предимства от използването на стелки за поддръжка на дъга
Помага за предотвратяване на болка в свода и плантарен фасциит
Една от най-честите причини, поради които хората търсят стелки за поддържане на свода, е за облекчаване на болката, свързана с свода, включително плантарен фасциит . Поддръжката на свода помага да разпределите теглото си по-равномерно върху стъпалото, премахвайки натиска върху чувствителните зони като свода.
Предотвратява свръхпронацията на стъпалото
Друг често срещан проблем, при който стелките за поддържане на свода могат да помогнат, е свръхпронацията. Това се случва, когато кракът ви се търкаля навътре твърде много, когато ходите или бягате и може да доведе до болка в стъпалата, глезените, коленете и бедрата. Поддръжката на свода помага да се коригира този проблем, като поддържа свода и предотвратява търкалянето на стъпалото навътре твърде много.
Дава подкрепа на хора, които стоят много
Ако имате работа, която изисква да стоите прав за дълги периоди от време, може да почувствате болка в стъпалата и краката. Постоянният натиск върху краката ви може да ги накара да пропаднат навътре. Стелките за поддръжка на свода могат да ви помогнат, като поддържат краката ви и ги предпазват от пропадане.
Намалява тежестта на невромата на Мортън
Невромата на Мортън е медицинско състояние, което се случва, когато нервите в краката ви са компресирани за дълги периоди от време. Това може да причини силна болка, изтръпване и изтръпване на краката ви. Тези стелки ви осигуряват по-добра опора и намаляват натиска върху нервите на краката. В дългосрочен план помага за намаляване на симптомите на заболяването.
Намалява болките в краката в пръстите на краката и стъпалата
Ако имате болка в пръстите на краката или топката на стъпалото, стелките за поддържане на свода могат да ви помогнат. Тези подметки помагат на топките на краката ви да се чувстват поддържани, като същевременно помагат на крака да разпредели тежестта по-добре. Не само ще накара краката ви да болят по-малко, но и ще бъде по-малко вероятно да ги нараните в дългосрочен план.
Помага на спортистите при абсорбиране на удари
Поддържащите свода стелки също могат да бъдат полезни за спортисти. Те помагат на краката да абсорбират удара и спомагат за правилното атлетично стъпало. Това може да помогне за намаляване на риска от нараняване и подобряване на производителността.
Идеален за хора с диабет и артрит
Поддържащите свода стелки също са идеални за хора с диабет и артрит. Това е така, защото те поддържат краката и спомагат за равномерното разпределение на теглото ви. Това може да помогне за намаляване на болката и предотвратяване на по-нататъшно нараняване.
Как да закупите правилните стелки за вас
Оразмеряване на стелка
Размерът варира в зависимост от марката, така че е важно да измерите стъпалото си и да проверите таблицата с размери на стелките, които ви интересуват, преди да купите. Когато пробвате стелки за поддържане на свода, не забравяйте да ги носите с обувките, в които ще ги използвате. Това ще ви помогне да усетите как стоят и дали са удобни.
Поставяне на стелка
Ако не сте сигурни как да поставите стелките си, вижте инструкциите, които идват с тях. Като цяло ще искате да вземете стелки, които се простират от петата на крака ви до топката на крака ви. Някои хора намират за полезно да проследят краката си върху стелките, за да знаят къде да ги поставят.
Материал
В стелките за поддържане на свода се използват различни материали, включително гел, пяна и плат. Някои хора предпочитат един материал пред друг заради усещането или защото осигурява повече подкрепа. Изберете такъв, който се чувства добре в краката ви и може да ви поддържа по време на движение.
Тип арка
Има три вида арки: ниски, средни и високи. Повечето хора имат среден свод. Ако не сте сигурни какъв тип свод имате, намокрете краката си и стъпете върху хартиена кърпа. Ако видите почти целия отпечатък, имате нисък свод. Ако видите половината от отпечатъка си, имате средна арка. Имате висока арка, ако видите малка ивица отпечатък. Когато избирате стелки, потърсете такива, предназначени за вашия тип свод.
Лесно почистване
Вероятно ще носите вашите стелки за поддържане на свода в обувки, които носите ежедневно. В резултат на това те могат бързо да се замърсят. Някои стелки се почистват по-лесно от други. Ако искате стелки, които лесно се поддържат чисти, потърсете такива, които могат да се перат в пералнята или да се избърсват с влажна кърпа.
Издръжливост
Някои стелки са проектирани да се сменят често, докато други са предназначени да издържат години. Ако планирате да използвате вашите стелки за поддържане на свода ежедневно, ще искате да потърсите издръжлив чифт, който може да издържи на редовно износване. От друга страна, ако имате нужда от тях само от време на време, може да се измъкнете с по-малко издръжлив чифт.
Хората също питаха
Q: Мога ли да отрежа стелките си за поддържане на свода за по-добро прилягане?
A: Да, можете да отрежете стелките за поддържане на свода, за да паснат по-добре. Просто не забравяйте да използвате остри ножици и да правите прави разрези.
Q: Защо стелките ми карат краката ми да се втвърдяват?
A: Ако стелките ви карат краката ви да се втвърдяват, те вероятно са твърде големи или твърде малки. Опитайте различен размер или марка стелки за поддържане на свода, за да видите дали това помага.
Q: Да избера ли стандартни стелки или такива по поръчка?
A: Ако имате по-тежко състояние на стъпалото, направените по поръчка стелки за поддържане на свода може да са по-добър вариант. Въпреки това стандартните стелки за поддържане на свода все още могат да осигурят много опора и облекчение.
Споделете С Приятелите Си:
