Ким Кардашиян обсъжда как една растителна диета е помогнала на нейния псориазис: „Направи ме по-внимателна“
Да прави най-доброто за тялото си. Повече от десетилетие след диагностицирането на псориазис, Ким Кардашиян говори за това как нейната растителна диета помага за справяне с автоимунното състояние.
„Не мога да си спомня точно как започнах да се занимавам с растителна храна, но знам, че гледах документални филми по време на карантина, които ме накараха да опитам отново“, каза 41-годишната Ким в интервю за сестра Кортни Кардашиян 'с Пуш лайфстайл блог в четвъртък, 25 август.
Основателят на Skims отбеляза това любимата й храна стана веган, без глутен и без млечни продукти , добавяйки: „Ям ги поне веднъж седмично.“
Според Ким не винаги е така лесно да се придържа към растителна диета, ако я посети ресторант без веган опции. „Просто правя всичко по силите си, за да остана възможно най-много на растителна основа, освен ако не е ден за лакомство“, каза тя, преди да разкрие любимото си измамно ястие. „Пица, със сигурност. И ако съм в настроение за нещо сладко, обичам понички.
Риалити звездата похвали и смутитата от морски мъх за това, че й помогна да се справи със състоянието на кожата.
„Смутитата от морски мъх са страхотни, защото са много противовъзпалителни. Опитвам се да ям колкото се може повече противовъзпалителни и антиоксидантни храни“, написа Ким, обяснявайки каква е ползата от диетата . „Това ме накара да се замисля повече за това как това, което поставям в тялото си, ми влияе, не само върху псориазиса, но и върху настроението ми, нивата на стрес, енергията ми, всичко.“
Ким, който има беше откровена за своя псориатичен артрит както и предложи съвети на хора, които могат да намерят здравословните проблеми за предизвикателство . „Открих, че нанасянето на мехлем или крем върху лошите зони и след това увиването им в Saran Wrap помага. Но очевидно това може да се направи само в определени области“, продължи тя. „Трябва да стигнете до място, където просто да се чувствате комфортно и да го притежавате. Умейте да осъзнаете, че това е част от вас.
Основателят на KKW Beauty преди това е използвала блога на по-голямата си сестра, за да се справи с възходите и паденията на своето пътуване с псориазис. „Станах изключително комфортна с моя псориазис“, пише тя за Пуш през 2018 г. „Без значение къде се намира по тялото ми, понякога ми е добре да го показвам, а друг път не искам да ме разсейва, така че го прикривам с грим за тяло.“
Тя продължи: „Ако имате псориазис, не можете да му позволите да съсипе живота ви или да вземете най-доброто от вас. Трябва да направите каквото можете, за да се уверите, че се чувствате комфортно, но не го оставяйте да ви завладее. … При целия стрес в живота се опитвам да отделя време за себе си, за да съм съсредоточен и да сведа стреса си до минимум.“
Споделете С Приятелите Си:
